Munkatársi hírek

Az esemény mottója: „Belső erő, külső nyomás", amely arra hívja fel a figyelmet, hogy a mindennapi kihívások közepette kiemelt jelentősége van mentális egészségünk, belső erőforrásaink és testi-lelki egyensúlyunk tudatos megőrzésének

Időpont: 2026. október 7.

A rendezvény délelőtti programja minden érdeklődő számára nyitott:

09:00-09:45 – Horváth Brigi motivációs előadása
sportmentor, MPM mentális tréner, ultrafutó
A teljesítményen túl - Amit az élsportolóktól mindannyian megtanulhatunk

09:50-10:35 – Komáromi Sándor
ÜNNEPELJ! – A lezáró rituálék és a mentálhigiéné
A lezárások, az ünneplés és a tudatos reflektálás szerepe a lelki egészség megőrzésében.

10:55-11:40 – Juhász Anita
Hogyan hatunk egymásra? Szociálpszichológia a gyakorlatban
A társas kapcsolatok, a csoporthatások és az emberi viselkedés mindennapi működése.

11:45-12:30 – Dr. Tari Annamária
Üresre töltve: Digitális hedonizmus és analóg depresszió
A digitális világ hatásai, az online jelenlét és a mentális egészség összefüggései.

Továbbá a munkatársak számára a délutáni programban az alábbi workshopok érhetők el:

A helyes ülés mítosza - Sziklainé Hegedűs Boglárka gyógytornász-fizioterapeuta vezetésével
14:00-15:00
A épület, Könyvtár A-204

Jóga - Dr. Kővári Edit egyetemi docens és hatha jógaoktató vezetésével
15:00-16:00
TSI - Vivószoba

A rendezvény résztvevői nyereményjátékon is részt vehetnek, amely során értékes ajándékok kerülnek kisorsolásra.

A központi előadások minden érdeklődő számára nyitottak. A dolgozói workshopok létszáma korlátozott, ezért az azokon való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött.

Kérjük, hogy részvételi szándékot az alábbi űrlap kitöltésével jelezzétek számunkra:
https://forms.gle/sgQb8crKYd5dkEHY9

Bízunk benne, hogy minél többen csatlakoztok a programhoz, és együtt tölthetünk el egy tartalmas, feltöltődést és új inspirációkat nyújtó napot.